Otyłość
|
|||||||||||||
| obesitas | |||||||||||||
|
|||||||||||||
Otyłość (łac. obesitas) – patologiczne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, przekraczające jego fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne, mogące prowadzić do niekorzystnych skutków dla zdrowia[1]. Za otyłość uważa się stan, w którym tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 20% całkowitej masy ciała u mężczyzn oraz 25% u kobiet. Otyłości towarzyszy nadwaga czyli nadmierna masa ciała powyżej masy optymalnej.
Nie tylko ilość, ale również rozmieszczenie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej ma znaczenie. Zgromadzenie tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej, nazywane otyłością brzuszną (otyłość androidalna), ma większe znaczenie patologiczne niż równomierne rozłożenie lub podskórne zgromadzenie tkanki tłuszczowej.
Stwierdzono, że otyłość zwiększa ryzyko zapadalności na niektóre choroby, w tym choroby układu krążenia, cukrzycę typu 2, obturacyjny bezdech senny, niektóre typy nowotworów, zapalenie kości i stawów[2][3] i dlatego też skraca oczekiwaną długość życia[3]. Wyjątkowo duża otyłość prowadzi do niepełnosprawności.
Spis treści |
2 Metody oznaczania ilości tkanki tłuszczowej
Dokładne, stosowane w badaniach naukowych metody oznaczania ilości tkanki tłuszczowej organizmu to:
- bioimpendancja elektryczna ciała
- podwójna absorpcjometria (DXA)
- tomografia komputerowa z oceną planimetryczną
- jądrowy rezonans magnetyczny
- metody sonograficzne USG
- metody izotopowe.
W praktyce stosuje się, prostsze metody przybliżone:
- pomiar masy ciała (wagi ciała) i obliczenie wskaźnika masy ciała (BMI) lub wskaźnika WHR (waist-hip ratio)
- pomiar grubości fałdu skórnego.
Dla osób dorosłych i o przeciętnych warunkach umięśnienia, wskaźnik BMI dobrze odzwierciedla zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie.
BMI
- wartość prawidłowa 19-25
- nadwaga 25-30
- otyłość >30
- skrajna otyłość >40
WHR
- wartość prawidłowa dla mężczyzn – 0,9
- wartość prawidłowa dla kobiet – 0,7
- obwód brzucha mierzony na poziomie talii nie powinien przekraczać połowy pomiaru wzrostu
2 Skutki
Otyłość w krajach wysokorozwiniętych stanowi problem społeczny, a w przyszłości może przyjąć rozmiary epidemii i uważana jest za jedno z zagrożeń cywilizacyjnych rozwiniętych społeczeństw.
Prognoza WHO, procent osób otyłych (BMI >30 WHO Obesity Taskforce 2003)
| Rok | USA | Wielka Brytania | Brazylia |
|---|---|---|---|
| 1990 | 8 | 6 | 5 |
| 2000 | 12 | 8 | 7 |
| 2010 | 20 | 17 | 9 |
| 2020 | 28 | 26 | 12 |
| 2030 | 41 | 30 | 19 |
Choroby i objawy związane z otyłością:
- zespół metaboliczny
- cukrzyca typu 2
- choroby układu ruchu
- nadciśnienie tętnicze
- zawał serca i mózgu
- wylew
- zatorowość
- zwyrodnienia kręgosłupa
- choroby nerek
- miażdżyca
- kamica żółciowa
- większe tendencje do nowotworów
- rozstępy[4][5][6]
2 Przyczyny otyłości
- Najczęstszą przyczyną powstawania otyłości jest przekarmianie (zbyt duża wartość energetyczna pożywienia w stosunku do zapotrzebowania organizmu).
- Czynniki genetyczne – mogą odgrywać rolę w powstaniu otyłości lub zwiększać podatność na jej rozwój. Istnieją genetycznie uwarunkowane zespoły chorobowe, w których dochodzi do nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej w organizmie. Należą do nich: zespół Pradera-Williego, zespół Laurence'a-Moona-Biedla, zespół Cohena oraz zespół Carpentera. Geny kodują molekularne składniki uczestniczące w fizjologicznym procesie regulacji masy ciała. W badaniach na zwierzętach wykryto, że pojedyncza mutacja może prowadzić do rozwoju otyłości. U niewielkiego odsetka ludzi występują również mutacje jednogenowe, które prowadzą do rozwoju otyłości olbrzymiej. Uważa się jednak, że u większości ludzi o skłonności do otyłości decydują prawdopodobnie mutacje wielu genów. Mutacje mogą dotyczyć genów związanych z regulacją pobierania energii z pożywieniem, poziomem podstawowej przemiany materii, dojrzewaniem komórek tkanki tłuszczowej, aktywnością enzymów odpowiedzialnych za gospodarkę tłuszczową i węglowodanową. W ich wyniku dochodzi do przewagi procesów magazynowania energii nad procesami jej wydatkowania. Do białek, których produkcja jest upośledzona w wyniku mutacji genetycznych należy między innym leptyna i jej receptory. Zwiększenie jej wytwarzania zwrotnie hamuje gromadzenie tłuszczów w adipocytach i zmniejsza przyjmowanie pokarmów[7]. Za genetycznym uwarunkowaniem otyłości przemawia również fakt, że jest ona dwukrotnie częstsza u bliźniąt jednojajowych niż u rodzeństwa nie będące bliźniętami, a masa ciała osób dorosłych, które wychowały się w rodzinach zastępczych wykazuje większą zgodność z masą rodziców biologicznych niż adopcyjnychpotrzebne źródło.
- Czynniki biologiczne – również odgrywają rolę w powstaniu otyłości. Uszkodzenie podwzgórza (proces zapalny lub nowotworowy) i jąder brzuszno-przyśrodkowych podwzgórza mogą powodować rozwój otyłości. Dochodzi wtedy do nadmiernego przyjmowania pokarmów oraz zaburzeń układu autonomicznego. Badania wykazały również, że mózgi osób otyłych, podobnie jak mózgi osób uzależnionych, mają mniejszą gęstość tzw. receptorów dopaminowych typu 2. Prawdopodobnie jest to reakcja, mająca osłabić efekt częstych wyrzutów dopaminy, które są skutkiem częstego przyjmowania narkotyku lub pożywienia. Możliwe też, że ludzie ci od urodzenia mają zmniejszoną liczbę receptorów dopaminowych, a to wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia uzależnienia[8]. Do zaburzeń endokrynologicznych, w których dochodzi do rozwoju otyłości należą: niedoczynność tarczycy, zespół Cushinga, zespół policystycznych jajników, niedobór hormonu wzrostu, rzekoma niedoczynność przytarczyc, czy też hiperinsulinizm.
- Czynniki farmakologiczne – do leków, których przyjmowanie może prowadzić do zwiększenia masy ciała należą leki przeciwdepresyjne (amitryptylina, doksepin), leki przeciwlękowe, leki psychotropowe (pochodne fenotiazyny), przeciwpadaczkowe (kwas walproinowy, karbamazepina), kortykosteroidy, niektóre beta-adrenolityki i insulina.
- Czynniki środowiskowe – wśród których największe znaczenie ma aktywność fizyczna jako forma wydatkowania dostarczonych zasobów energetycznych. Na skutek postępu technologicznego możliwe stało się znaczące zmniejszenie wydatku energetycznego związanego z codzienną aktywnością. Równocześnie zwiększył się dostęp do żywności i jej konsumpcja. Wzrosła również wartość energetyczna łatwo dostępnego pokarmu, który jest dodatkowo ubogi w witaminy, sole mineralne i błonnik. Regularna aktywność fizyczna zapobiega nadwadze i otyłości.
- Czynniki psychologiczne – takie jak zaburzenia nastroju mogą być przyczyną powstawania nadwagi. Osoby, u których występuje tendencja do przyrostu masy ciała, podczas każdego kolejnego nawrotu depresji zwiększają swoją masę ciała. Osoby chore uczą się, że jedząc mogą częściowo zmniejszać objawy depresji, poprzez dostarczenie krótkotrwałej przyjemności.
Przypisy
- ↑ World Health Organization: Obesity: Preventing and Managing the Global Epidemic (Who Technical Report Series,). World Health Organisation. ISBN 92-4-120894-5.
- ↑ Lung National Heart: Clinical Guidelines on the Identification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults. International Medical Publishing, Inc. ISBN 1-58808-002-1.
- ↑ 3,0 3,1 Haslam DW., James WP. Obesity.. „Lancet”. 9492 (366), ss. 1197–209 (październik 2005). doi:10.1016/S0140-6736(05)67483-1. PMID 16198769.
- ↑ García Hidalgo L. Dermatological complications of obesity.. „American journal of clinical dermatology”. 7 (3), ss. 497–506 (2002). PMID 12180897.
- ↑ Bray GA. Health hazards of obesity.. „Endocrinology and metabolism clinics of North America”. 4 (25), ss. 907–19 (grudzień 1996). PMID 8977052.
- ↑ „PmFetch response” (grudzień 1996).
- ↑ Badania na ludziach wykazały jednak, że osoby z nadwagą mają zwykle większy poziom leptyny, niż osoby szczupłe. Wynika z tego, że niektórzy otyli pacjenci są niewrażliwi na leptynę (J.S. Flier i E. Maratos-Flier "Skazani na tycie?" [w:] "Świat nauki" nr 10/2007).
- ↑ K.L. Ozelli "Mózg nie lubi diety" [w:] "Świat nauki" nr 10/2007
2 Zobacz też
- nadwaga
- insulinooporność
- bulimia
- otyłość brzuszna
- dietetyka
- ATC (A08) – leki przeciw otyłości
- wartość energetyczna – dane dotyczące również spalania tłuszczu
2 Linki zewnętrzne
- kalkulator nadwagi, otyłości i normy a także czytelnia z interesującymi materiałami, warto polecić artykuł "śladami tłuszczów"
- spalanie kalorii w trakcie codziennych czynności i wysiłku fizycznego
wiee wiadomoci
- Rusztowania
Oferujemy wysokiej jakoĹci rusztowania budowlane. Posiadamy bogaty asortyment, jeĹli chodzi o rusztowania nowoczesne. Wszystkie nasze rusztowanie sprzedajemy w niezwykle korzystnej cenie. Nasze rusztowania charakteryzujÄ siÄ niezwykĹymi atrybutami funkcjonalnoĹci i wytrzymaĹoĹci.
- Meble pokojowe
Mamy w swojej ofercie najwyĹźszej jakoĹci meble pokojowe, zrobione na bazie naturalnych materiaĹĂłw, z wykorzystaniem technik przyjaznych Ĺrodowisku naturalnemu. Dysponujemy bogatym wyposaĹźeniem w narzÄdzia i urzÄ dzenia produkcyjne. Nasze meble pokojowe wykonujemy w oparciu o najnowsze trendy na rynku meblowym.
- Meble pokojowe
Produkujemy komfortowe i nowoczesne meble pokojowe. W swojej ofercie mamy meble pokojowe o bardzo róşnorodnej strukturze, zrobione z materiaĹĂłw znanych i cenionych na caĹym Ĺwiecie. Na okrÄ gĹo Ĺledzimy najnowsze trendy oraz nowinki, jakie ukazujÄ siÄ na rynku mebli pokojowych. Niejednokrotnie staĹy siÄ one inspiracjÄ dla bardzo udanej kolekcji.
- Kursy tipsy
W dzisiejszych czasach moĹźna zaobserwowaÄ, Ĺźe spora iloĹÄ paĹ decydujÄ siÄ na kursy tipsy. Okazuje siÄ, Ĺźe kursy tipsy to doskonaĹa okazja aby zdobyÄ bardzo przydatne umiejÄtnoĹci, dziÄki ktĂłrym moĹźna prasowaÄ w zawodzie manicurzystki, co niektĂłre panie traktujÄ rĂłwnieĹź jako pracÄ dodatkowÄ .
- SzkoĹa fryzjerska
SzkoĹa fryzjerska jest obecnie bardzo modna wĹrĂłd mĹodzieĹźy. Od pewnego czasu moĹźna zaobserwowaÄ, iĹź o ile z wielu szkóŠo zawodowym profilu, uczniĂłw raczej ubywa, to szkoĹa fryzjerska przyciÄ ga coraz wiÄcej osĂłb.
- Kursy fryzjerskie
Spora iloĹÄ mĹodych dziewczÄ t zapisuje siÄ na kursy fryzjerskie. Okazuje siÄ, Ĺźe kursy fryzjerskie to kierunek bardzo popularny wĹrĂłd mĹodzieĹźy. Spora iloĹÄ mĹodych ludzi twierdzi, Ĺźe fryzjer to zawĂłd âz przyszĹoĹciÄ â.
- Mieszkania na sprzedaĹź Katowice
Mieszkania na sprzedaĹź katowice to ogĹoszenie, ktĂłre na staĹe goĹci na stronach internatowych zwiÄ zanych z miastem katowice. Okazuje siÄ, iĹź na mieszkania na sprzedaĹź katowice ma miejsce ogromne zapotrzebowanie. Ma to oczywiĹcie zwiÄ zek z faktem, iĹź w mniejszych miejscowoĹciach, znajdujÄ cych siÄ w okolicach Katowic, ma obecnie miejsce duĹźe bezrobocie, ktĂłre w duĹźej mierze dotyka osĂłb mĹodych.
- Mieszkania Katowice
Katowice to duĹźe miasto, ktĂłre niezaprzeczalnie peĹni rolÄ âstolicyâ w znajdujÄ cej siÄ na ĹlÄ sku aglomeracji miejskiej. Wiele osĂłb, ktĂłre przejeĹźdĹźajÄ tu z odlegĹych miast, w celu podjÄcia pracy, poszukuje jednoczeĹnie mieszkania. Co prawda komunikacja pomiÄdzy Katowicami, a innymi miastami, ktĂłre naleĹźÄ do aglomeracji ĹlÄ skiej, jest dobra.
- Domy na sprzedaĹź Katowice
Obecnie moĹźna zaobserwowaÄ, iĹź coraz wiÄksza iloĹÄ ludzi, mieszkajÄ cych w centrum Katowic, przenosi siÄ na obrzeĹźa miasta. Trend ten zauwaĹźalny jest juĹź od kilku lat. Ludzie czujÄ siÄ zmÄczeni klimatem duĹźej aglomeracji, szukajÄ ciszy, czystego powietrza, spokoju. Coraz czÄĹciej w internecie pojawiajÄ siÄ takĹźe ogĹoszenia zatytuĹowane domy na sprzedaĹź katowice.
- Agencja nieruchomoĹci Katowice
Katowice sÄ miastem, ktĂłre dynamicznie siÄ rozwija. Z roku na rok moĹźna zaobserwowaÄ, Ĺźe do tego miasta przybywa coraz wiÄcej osĂłb. PrzyjeĹźdĹźajÄ one tu w róşnych celach, zarĂłwno w celu ukoĹczenia uczelni wyĹźszej, jak i w celu znalezienia pracy. CzÄsto osoby te poszukujÄ rĂłwnieĹź mieszkania i korzystajÄ w z usĹug, jakie Ĺwiadczy agencja nieruchomoĹci katowice.